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⑦ 【サプリメントって、 いったい何？？？】
サプリメント、[Supplement] : その意味は、「補給」「供給」です。
毎日の、食事では採りきれない、必要最小限の五大栄養素 ・ 1日３０品目分の 栄養素を「補い」、体の細胞組織に、足りない栄養素を「供給」する事が出来る
「補給食品」「栄養補助食品」のことです。
近年では、医療費高騰の対策で、国政として「予防医学」を薦めています。 我々一般市民にも健康意識が高まり、「健康を維持し」、「病気を予防する」 為に、一日に採らなくてはならない必要最小限の五大栄養素を全て採れる サプリメントへの関心も高まる一方です。
ダイエット先進国アメリカでは、１９９４年に成立した「DSHEA法」により、 サプリメントとは、「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素を １種類以上含み、通常の食事を補うことを目的とするあらゆる製品」と定義 されています。
FDA（アメリカ食品医薬品局）の定義においてもサプリメントはあくまでも 「食品」であり、病気の症状を抑える、緩和する効果のある「医薬品」とは 区別しています。
つまり、サプリメントは、病気ではなく健康な人が、健康を維持するため、 不足していると自己認識した栄養素を確実に補充することを目的として、 特定の効能や効果を得るために、予防医学の一環として、あくまでも 自己判断、自己責任において摂取される「栄養補助食品」なのです。
ダイエットを成功させるためには、必要最小限の栄養素を全て摂取した上で、 不要な食事の量と種類を制限しなくてはなりません。
やはり、健康で若々しく在りたい、老化防止に努めるダイエットには、 サプリメントは欠かせない「栄養補助食品」なのです。
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