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■ セレニュウム （セレン） ■
● セレニュウム （セレン）の働き ●
ビタミンＥを活性化する働きがあり、抗酸化作用を助ける為、老化防止や 血行促進効果があります。
細胞組織の皮膜保護作用があり、抵抗力の強化にも一役買っています。
また、視力回復や抗炎症作用、抗がん作用があると報告されています。
水銀、鉛、ヒ素などの毒素が体内に溜まっていると、肌が荒れたり抜け毛や 切れやすくなったり、ダイエットの効果がないなどの症状が出ます。
セレニュウムは、体内の水銀を無毒化し、体外へ排出する働きがあります。
不足すると、成長障害を引き起こしたりしますので、成長期の子供には特に 必要です。
● 補給を特に心掛けた方が良い人 ●
成長期の子供 /
視力が落ちてきたと感じている人 炎症を起こしやすい人 /
がん予防を心掛けている人。
● セレニュウムを多く含む食品 ●
生ラッキョウ（酢漬けのラッキョウは効果が確認されていない） /
エシャレット。
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