スポンサーリンク

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 その4 尿もれ 目の老化

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その3 体質改善 股関節痛

の続きです。

尿もれについて

全国で約2100万人もの女性が尿もれを経験しているそうです。

年代別尿もれ症状人口はこのような推移になっているそうです。

こんなにいるんですねー(@_@)

尿もれのスゴ腕専門外来は

千葉県 鴨川市 亀田総合病院 ウロギネコロジーセンター長 野村昌良先生

〒296-8602 千葉県鴨川市東町929番地
電話: 04-7092-2211

ホテルのような病室、オーシャンビューで女性の患者さんが殺到している病院だそうですっ

ウロギネコロジーとは、泌尿器科と婦人科と直腸肛門外科をひとつにした意味で

女性のデリケートな悩み全般を解決してくれる外来なのだそう。

大きな原因の一つは骨盤底筋の緩み。

出産で赤ちゃんが産道を通ることで骨盤底筋が過剰に伸ばされダメージを受け

戻らずに骨盤底筋の緩みを起こすんですって。

そのため、出産経験者の約4人に一人は

尿もれに悩まされているとのこと。

なるほどですっ

骨盤底筋が緩んだままだと、

骨盤臓器脱といって臓器が飛び出してしまうこともあるとか!(((( ;゚д゚)))

骨盤底筋トレーニング法

腹筋は使わずに尻尾をふる感じで肛門と膣を締めるイメージ

おならを我慢するような感じで引き締めて

おへその裏に押し上げるようなイメージで

5秒キープしリラックス

もともと骨盤底筋というものは尻尾を振るための筋肉だそうで

尻尾がなくなった人間は使わないため年齢とともに必ず衰えるんですって!

ですので、意識して使わないといけないのだそうです。

骨盤の歪みの影響って大きいんですね!

一般的に括約筋を刺激するとされる運動が、

尿もれや骨盤臓器脱を予防します。

M字開脚で踏ん張るのも良い刺激になるそうなので

和式便器は少なくなりましたが、理に叶っていたんですね😳

スポンサーリンク

目の老化について

近眼、老眼、白内障、緑内障など、目のトラブルは様々ありますが

発見が遅れると失明につながる恐ろしい目の病気があります。

それが網膜剥離です。

目の老化のスゴ腕専門外来は

大阪府 高槻市 おおしま眼科クリニック 院長 大島佑介先生

〒569-0055 大阪府高槻市 西冠1-12-8
電話: 072-676-8900

網膜とは目の後ろ側にあり、色、形、明暗を識別するスクリーンです。

硝子体が加齢によりゲル状の組織が崩れ、一部が浮遊物に固まります。

これが飛蚊症です。

飛蚊症の多くは大丈夫なものですが

ゲル状の組織が萎縮する際、網膜と癒着していた箇所が引っ張られて

網膜を剥がしてしまい、網膜の孔から散らばった血液や組織成分が

飛蚊症となる場合があります。

これが悪い飛蚊症です。

開いた孔から網膜が剥がれ、網膜剥離になります。

悪い飛蚊症チェック
1.飛蚊症が急に増えた
2.少し暗いところでも飛蚊症が見える
3.黒い飛蚊症は要注意

網膜剥離の手術は

10年前は手術時間は約2時間、入院は約1週間でしたが

大島先生の病院では約40分、入院の必要がなく日帰りできるそうです!

以前の網膜剥離の手術は白目を切開してレーザーで網膜を焼いて復元するものでしたが

針状の手術器具を眼内に入れ、硝子体の代わりになるものを充填して密着させる術方で

身体への負担もものすごく少なく済むんですね!😄

近眼の人は眼球が若干大きいため、網膜剥離の危険性が高いそうです。

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その1 肩こり 不眠

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その2 腰痛 ひざの痛み

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その3 体質改善 股関節痛

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その4 尿もれ 目の老化

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その5 肥満 依存症

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その6 首こり 最先端医療