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3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 その1 肩こり 不眠

肩凝 約1180万人

腰痛 約2770万人

膝痛 約1800万人

不眠 約2100万人

それぞれの症状に悩む人が全国にこれだけいるそうです!

3月28日に放送された

「予約殺到! スゴ腕の専門外来スペシャル8」をまとめました。

日本人が悩む「国民病」徹底改善SP

司会は八嶋智人さん、優木まおみさん

コメンテーターは

益若つばささん、足立梨花さん、よゐこの濱口優さんと有野晋哉さん

北村総一朗さん、西岡徳馬さん、三田寛子さん、はるな愛さん

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肩こりのスゴ腕専門外来は

東京都 目黒区 自由が丘クリニック 麻酔科医 上原清先生

〒152-0023 東京都目黒区八雲3-12-10 パークヴィラ2F
電話: 0800-808-8200

筋肉だけではなく筋膜にアプローチするとのこと

MPS…筋膜性疼痛症候群

筋膜が癒着してしまった状態

これに対し「エコーガイド下筋膜リリース注射」という治療法を行います。

エコー診断をしながら、体液に近い成分である点滴液を痛みの部分に注射することで

1分で痛みが軽くなるんですって!

ただし! 放っておけば必ずまた筋膜の癒着が起こるそうなので

適度な運動を続けることが大事なのだそう。

治療は保険適用外で初回は一箇所1万円、2回目以降は一箇所2万円です。

筋膜にアプローチする整体法をやっておられる整体院もありますね。

でも、なぜ筋膜が癒着してしまうのか、そこが大事です。

筋膜の癒着とは、筋肉の「よれ」だと考えています。

骨格をあるべき姿に直すことで、筋肉の「よれ」もよくなりますよっ

成人の5人に一人が不眠に悩んでいるそうです。

睡眠時無呼吸症候群のスゴ腕専門外来は

東京都 港区 グッドスリープ・クリニック 院長 齋藤恒博先生

〒105-0012 東京都港区 芝大門2-10-1 第一大門ビル1階
電話: 03-5733-3251

菊地亜美さんも睡眠にお悩みなんですって

そこで一泊して睡眠ドックを行うのがこの病院です。

睡眠障害には60から100種類もあるんだそうですよおおお!

さて、菊地亜美さんの検査結果は…?

とんでもなく健康!

思い悩みすぎないことも大事ですねっ

睡眠ドックは保険適用で一泊2万円です。

睡眠の質を上げる3つの行動
1.朝起きたときにストレッチ
2.起きる時刻と寝る時刻を一定に
3.寝るときに自分を褒める

自分を褒めるのが睡眠にいいなんて驚きです!

私もこれやろう(^-^)

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その1 肩こり 不眠

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その2 腰痛 ひざの痛み

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その3 体質改善 股関節痛

3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その4 尿もれ 目の老化

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3/28 予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 8 のまとめ その6 首こり 最先端医療